COLUMNA Y SALUD

        Los  bloqueos  de  energía  producen  tensión  en  el  cuerpo.- Si tu  columna se ve afectada por dichos bloqueos, se reduce automáticamente  el nivel de salud.-

      Estos bloqueos impiden que los músculos estén irrigados y como consecuencia de  ello se ven afectados también a los órganos.-  A la larga todo el organismo se resiente.-

      Es importante desbloquear y mover el organismo con ejercicios que corrijan esos bloqueos que son generados por el mal control de las posturas que adoptamos en la vida diaria y que son la causa de esos desequilibrios.-

      La columna no es la parte del cuerpo que más debe cargar con los esfuerzos.-  Los brazos y las piernas son los que deben llevar la mayor parte,  de ahí la necesidad de fortalecer y flexibilizar las extremidades.-

      El estrés físico acarrea muchas tensiones pero no debemos olvidarnos del estrés psicológico.-  Los medicamentos nos pueden aliviar el dolor pero no nos quitan el mal.- Necesitamos mejorar nuestro estado de ánimo, hacer técnicas de relajación y ejercicios correctivos.-  Las personas con dolores musculares, a veces,  tardan en darse cuenta que lo  primero y más urgente que necesitan, es  constancia en un ejercicio correctivo, progresivo y bien dirigido   para atacar la raíz del mal.-