HIPOPRESIVOS

Antes de comenzar a practicar algún deporte, debemos entrenar adecuadamente la faja abdominal y el suelo pélvico.-  Hasta los deportistas de élite tienen problemas si no toman medidas.-

        Muchos de los métodos que se venden como eficaces, conllevan riesgos secundarios que se pagan con lesiones o molestias musculares o articulares que fuerzan a necesitar la ayuda de un profesional rehabilitador.-

         El método “hipopresivo” se ha mostrado  como un ejercicio completo que desarrolla todas las capacidades físicas sin dañar las estructuras.-

       Con los hipopresivos disminuye la presión de los órganos abdominales y pélvicos, y con ello realizamos un interesante trabajo sobre la postura, reduciendo, a su vez, la presión sobre la columna y las articulaciones.-

     Con los abdominales “clásicos” conseguimos inconscientemente, al levantar el tronco, un abombamiento de la faja abdominal  y un empuje de las vísceras  hacia abajo.- Deben evitarse por sus efectos lesivos, al provocar problemas en el suelo pélvico, incontinencia, prolapsos, dolor lumbar, hernias………

       Los profesionales practicantes, durante años, lo tenemos claro además de comprobarlo en nuestro propio cuerpo.- Hemos contactado con profesionales que están investigando sobre ello y nos hacen reafirmarnos con más seguridad en la importancia que tienen los hipopresivos, muy lejos de ser un producto de marketing, como pretenden insinuar quienes no los han estudiado ni trabajado a fondo.-