LOS PIES

Los problemas estructurales de nuestra espalda provienen, en su mayoría, de los pies.-
Cuando los pies no están estructurados ordenadamente, algunas zonas de la espalda se contracturan buscando estabilidad, pero se empeora si nuestras posturas son malas.-
Nuestros pies son las raíces de nuestro cuerpo.- Sin raíces, una planta se adapta, pero no puede desarrollarse en buenas condiciones.-
En nuestros pies aumenta el número de huesos, nervios y vasos sanguíneos que van hacia ellos, elementos que martirizamos con el calzado que usamos que, por cierto, es algo que no preocupa a los fabricantes de zapatos que dan más importancia a su estética que a su forma anatómica.-
Con unos zapatos altos, estrechos y con poca base en el suelo, estamos como suspendidos en el aire, sin poder apoyar bien la planta de los pies y consecuentemente, deformándolos y agarrotando las piernas.- Solamente con ejercicios adecuados y estiramientos de los músculos de las piernas, solucionaremos el problema.-
Cuando alguien tiene una pierna más corta que la otra, los músculos contraídos de esa pierna y de la espalda, impiden tener un buen apoyo sobre el suelo.- Si estiramos los músculos cortos ayudaremos a reequilibrar toda la estructura de las piernas.-
Muchas personas consideran normales los desequilibrios de los pies, pero cuando se deciden a cuidarlos, notan inmediatamente la mejoría.-
A una mujer, acostumbrada al uso continuo de zapatos de tacón, le cuesta caminar sin ellos.- Sus piernas se han acostumbrado sin que reconozca que sus músculos se han acortado justo, la altura ganada con sus tacones.- Lo que alarga por un lado, lo pierde por otro.-
Si los músculos se contraen, los huesos no tienen otro remedio que desviarse.- ¡¡¡Cuidemos los pies!!!