EL METODO FELDENKRAIS

Conciencia por el movimiento”.- Este método, creado por el científico israelí del mismo nombre está siendo utilizado para manejar el cuerpo mediante la comunicación de sensaciones transmitidas a través del sistema nervioso central, mejorando con ello el funcionamiento del sistema motor.-
A través de este método mejoramos el tono muscular y conseguimos una mayor amplitud y coordinación de movimientos.-.-
Feldenkrais nos explica que el movimiento puede emplearse para transformar la conciencia y ésta puede emplearse para transformar el movimiento.-
El cerebro humano, que está lejos de ser utilizado en toda su capacidad, puede efectuar aprendizajes de índole sorprendente: “aprendemos a aprender”.-
En estas técnicas, el profesor recomienda continuamente que se preste atención a las sensaciones para así tener una conciencia más amplia y mejorar, con ella, los resultados.-
Aprendemos a reducir los esfuerzos innecesarios para las acciones de la vida diaria.-
Existen dolencias derivadas de nuestras malas posturas y, muchas de ellas, acentuadas en el trabajo diario, con la sobrecarga con la que castigamos nuestra columna.- Pues bien, mejorando la percepción de nuestras posturas y movimientos, mejoraremos la calidad de vida.-
La práctica regular del método nos conducirá a que, inconscientemente, nuestro cuerpo funcione integralmente y no como un conjunto de órganos independientes unos de otros.-
Donde no hay movimiento, no hay vida.-